Vos idées !
Hier, rendez-vous avec mon médecin spécialiste, qui vient de m'interdire la prise de trop sucre... Mon traitement me fait gonfler des joues, et pour éviter qu'elles gonflent de trop, il faut que je réduise au maximum ma consommation de sucre. Bien sûr, les fruits me sont toujours autorisés, et heureusement car je les adore !
La question que je me pose, et où je sollicite vos conseils et commentaires, c'est pour mon petit déjeuner !
Actuellement, je me fais soit une brioche soit je mange du pain sans sel (fait par mon boulanger exprès pour moi) avec de la confiture qui possède uniquement du sucre de fruits. Je me suis demandée, si vous peut-être vous aviez des exemples de choses que je peux manger le matin, afin de remplacer ma confiture.....
Aussi, je mange un petit goûter à 10h car j'ai de grosses journées et actuellement je mange 3 petits beurres, mais j'amerais aussi les remplacer par autre chose.
La petite bonne nouvelle, j'aurais le droit de manger une tranche de jambon à teneur réduite en sel ainsi que du fromage une fois toutes les 2 semaines, mais il ne faudra pas oublier de beaucoup boire pour éliminer tout ce sel...
J'attends vos commentaires et vos idées ;)